抜け毛・薄毛予防に良いシャンプーの選び方4つのポイントまとめ

一言でシャンプーといっても、その種類は何百種類もあります。 高品質で髪と頭皮に優しいシャンプーもあれば、メーカーの利益が優先された髪と頭皮に悪いダメシャンプーまで。

抜け毛が増えていたり、薄毛が進行している頭皮というのはちょっとした刺激にも敏感になっている場合が多く、ダメシャンプーを使っているだけで「薄毛を進行させる可能性が高い」です。

大切な髪と頭皮を守るためにも、抜け毛・薄毛予防に良いシャンプーの選び方をまとめたので、ぜひ参考にしてみて下さい。これさえ知っていれば、ダメシャンプーに無駄なお金をかける事がなくなります。

 

抜け毛と薄毛予防に良いシャンプーの選び方のポイント

抜け毛と薄毛予防に良いシャンプーを選ぶためのポイントは以下の4つです。

  • シャンプーの中身について知る
  • シャンプーの洗浄成分について知る
  • ゴミシャンプーの存在について知る
  • 髪と頭皮にいい洗浄成分のシャンプーを選ぶ

 

シャンプーの中身について知る

抜け毛と薄毛予防にいいシャンプーを選ぶために、まずはシャンプーの中身はどういった成分で作られているのか知っておくと分かりやすくなります。

で、シャンプーの中身は以下のような成分配合で作られています。

  • 水:50~70%
  • 洗浄成分:30~40%
  • 香料・保存剤:1~3%
  • コンディショニング剤:1~3%

シャンプーの中身はこのような成分配合で作られています。ようするに、シャンプーの中身は、ほぼ水と洗浄成分で作られているということです(質の高いシャンプーだとちょっと違いますが)

初めて知った時「そうだったのかっ」と私も感じたので、初めてこの事実を知った方も同じような感覚になっているのではないでしょうか。

だからこそ、抜け毛と薄毛予防に良いシャンプーを選ぶには「シャンプーに含まれる洗浄成分がとにかく重要」なのです。

 

シャンプーの洗浄成分について知る

髪と頭皮に優しいシャンプーを選ぶ1番のポイントは、兎にも角にもシャンプーに含まれる洗浄成分を知ること。

なんだか難しそうだなぁと思うかも知れませんが、出来る限り分かりやすく説明しますのでご安心を。

また、最後まで読んでいただければ抜け毛と薄毛予防に最適なシャンプーを選べるようになりますし、ダメシャンプーを選ばずに済むようになります。

それでは、シャンプーに使われる代表的な洗浄成分の特徴について説明していきます。

 

高級アルコール系シャンプー

名前に”高級”と付いているので「高そう」とか「高品質かな」と感じますが全く関係ありません。苦笑

この高級アルコール系シャンプーは、基本的に石油由来で作られる洗浄成分が使われていて、泡立ちが良く洗浄力が高いという特徴がありますが、抜け毛や薄毛に悩む方にとっては頭皮刺激が強すぎるためデメリットが多いのが特徴です。

これからお話しする他の洗浄成分に比べて、製造コストが安く大量生産が可能なため、メーカーの利益が優先されたシャンプーに配合されていることが殆んどなんです。

抜け毛や薄毛に悩む方であれば、高級アルコール系シャンプーは選ばないのが基本ですね。

 

酢酸系(さくさん)シャンプー

酢酸系シャンプーの特徴は、ほど良い洗浄力があり、髪の洗い上がりがサッパリするのが酢酸(さくさん)系の洗浄成分を使ったシャンプーの特徴です。

洗浄力があると聞くと「大丈夫かな…」と感じるかもしれませんが、酢酸系シャンプーは洗浄力がありながらも、肌と同じ弱酸性なので頭皮と髪への負担が少ない優れたシャンプーです。

泡立ちもそこそこ良いので、使い易さにも優れたシャンプーといえます。

 

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは、知っている方も多いのではないでしょうか。

アミノ酸系シャンプーは、基本的に天然成分由来で、頭皮にも髪にも優しい弱酸性の洗浄成分になっています。

洗浄力は若干低いものの、頭皮や髪と同じ成分ですので「低刺激で保湿力が高い」のが特徴です。乾燥肌の方や、抜け毛・薄毛に悩んでいる方であれば迷わず選びたいのがアミノ酸系シャンプーです。

※ ただしアミノ酸系シャンプーと記載されていても注意が必要で、中身を調べてみると「これアミノ酸系シャンプーじゃないでしょっ」「単なるダメシャンプーだろっ」としか思えない商品もあります。

ですので、アミノ酸系シャンプーを選ぶ際には十分注意してください。

 

ベタイン系シャンプー

アミノ酸系シャンプーよりも洗浄力と保湿力があり、髪と頭皮にも優しいのがベタイン系シャンプーの特徴です。

アミノ酸系シャンプーよりも泡立ちがよく使いやすさにも優れていますが、ベタイン系のシャンプーは驚くほど値段が高い製品もあります。苦笑

抜け毛と薄毛予防にいいシャンプーを選ぶなら、ベタイン系シャンプーをあえて選ばなくても、アミノ酸系シャンプーで充分ですね。

※ アミノ酸系シャンプーと同じく、ベタイン系シャンプーと記載されていても、中身を見るとゴミシャンプーとしか思えない商品も横行していますので要注意です。

 

以上、シャンプーに使われる代表的な洗浄成分の特徴として「高級アルコール系シャンプー」「酢酸(さくさん)系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」「ベタイン系シャンプー」の4つを説明しました。

この中で、抜け毛と薄毛予防に最も適しているシャンプーは、アミノ酸系シャンプーです。

頭皮や髪と同じ弱酸性の洗浄成分なので刺激が少なく、保湿力があるので弱った頭皮と髪を優しく洗い上げてくれます。

乾燥肌・敏感肌の方、抜け毛や薄毛に悩まされている方に最もおすすめのシャンプーといえます。シャンプーを選ぶときは、まずアミノ酸系シャンプーを候補に入れてみて下さい。

 

ダメシャンプーの存在を知る

頭皮と髪に優しくて、抜け毛と薄毛予防に最適なシャンプーは、アミノ酸系シャンプーであることは先ほどお話ししました。

反対に、髪と頭皮に悪くて、洗浄力が高過ぎて、育毛なんて無理なダメシャンプーについてもご紹介しておきます。今使っているシャンプーがダメシャンプーなのか判断することもできるので要チェックです!

どんな洗浄成分が使われているとダメシャンプーなのかというと、シャンプーボトルの裏面またはパッケージの裏面に記載されている成分表をみて、3.4番目以内に以下の表記がされていたらダメシャンプーの可能性大です。

  • ラウレス硫酸Na
  • ラウレス硫酸アンモニウム
  • ラウレス硫酸TEA
  • ラウリル硫酸Na
  • ラウリル硫酸アンモニウム
  • パレス-3硫酸アンモニウム
  • スルホコハク酸ラウレス2Na
  • ジステアリン酸グリコール
  • ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸塩
  • オレフィンスルホン酸Na
  • テトラデセンスルホン酸Na

今使っているシャンプーを確認してみて上記の成分が3.4番目以内に使われていませんでしたか?

なぜ上記の洗浄成分がダメなのかというと、洗浄力・脱脂力の両方が強烈な化学製品で、モノによっては車の洗車液や工業用洗剤に使われていたりします。

想像してみて下さい。

車の洗車液と同じような洗浄力のシャンプーで毎日頭皮と髪を洗っていたら・・・それが365日続くとしたら・・・

髪の悩みがない人が使うなら問題はないとしても、抜け毛や薄毛の悩みがある人がそんなシャンプーを毎日使っていたら「抜け毛が増えるのも当然、薄毛が改善しないのも当然」といえます。

もしも、あなたが今使ってるシャンプーが、ダメシャンプーだったとしても落ち込む必要はありません。私もダメシャンプーを使っていた時期がありますし、ダメシャンプーから頭皮と髪にいいシャンプーに変えるだけで良いんです。

抜け毛・薄毛予防として、頭皮と髪に優しいシャンプーに変えてあげるのはとっても重要なポイントですからね。

 

髪と頭皮にいい洗浄成分のシャンプーを選ぶ

ここまで、抜け毛・薄毛予防に良いシャンプーの選び方について説明してきました。

ダメシャンプーを使っていた方は、できる限り早く「頭皮と髪に優しいシャンプーに変えてあげる」ことが、抜け毛と薄毛予防のためにも大切な行動です。

「抜け毛と薄毛予防にいいシャンプーは、頭皮や髪と同じ弱酸性のアミノ酸系シャンプー」ということもお話ししていますよね。

ですので、抜け毛や薄毛に悩んでいる方は、迷わずアミノ酸系のシャンプーを候補の中に入れて選んでみて下さい。それが一番の近道です。

ただ、ここで注意点が一つあります。それは、アミノ酸系シャンプーと記載されていても、中身を見ると「ダメシャンプーとしか思えない製品」「メーカーの利益が優先されたゴミシャンプー」という商品が横行しています。

もう本当に多いんです。

メーカーはあの手この手で商品を売るための戦略をしかけてきます。髪の悩みを持っている人達からお金を巻き上げようとしているメーカーも沢山あります。

だからこそ、そういったクソメーカーには騙されてはいけません。売り方や見せ方が本当にうまいので、私も過去に騙されたことがありますが、だからこそここまで読んで下さった方には騙されないで欲しいと心から思います。

抜け毛と薄毛予防として、アミノ酸系シャンプーを選ぶ際は充分注意して下さいね。

シャンプーの種類が多過ぎて何を選んだら良いのか分からない、ダメシャンプーを選んでしまわないか心配という方は、抜け毛・薄毛対策にいいシャンプーランキングをまとめたので参考にしてみて下さい。

有名・無名を問わずシャンプーの中身を確認した上で、本当に質の高いシャンプーだけを厳選して紹介しています。

私自身が実際に使っているシャンプーですので、髪の悩みを抱えている方におすすめであり、参考にしてみて欲しいと思います。

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